El Tai Chi es un arte marcial interno, que se considera como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte es muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento).
Significado de Tai:
Lo supremo, lo fundamental o hace referencia al principio o iniciación de todas las cosas.
Significado de Chi:
Hace referencia a la energía o la referencia del final de todo para volver a renacer.
